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Wenn die Tage kürzer werden …

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… und die Abende länger, die Sonne nicht mehr so kraftvoll scheint und uns mit ihrer Wärme ins Freie lockt, dann kann es schon mal sein, dass es uns nicht so gut geht, wir leicht depressiv werden. Was können wir dagegen tun? Natürlich ist es gut, sich dann trotzdem aufzuraffen, und einen Spaziergang zu unternehmen, […]

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